सरदारजी ने भारतीय खेल खिलाड़ियों के लिए जीवनशैली में बदलाव की जरूरत बताई।
भारतीय स्पोर्ट्सकास्टर हर्षदीप”सरदार जीसिंह ने हाल ही में देश के खिलाड़ियों के लिए जीवनशैली में बदलाव की जरूरत पर चर्चा की थी। उन्होंने खिलाड़ियों को अपने प्रदर्शन में सुधार के लिए पारंपरिक एथलीटों की तरह स्वस्थ आदतों को अपनाने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला। उन्होंने बैटलग्राउंड्स मोबाइल इंडिया (बीजीएमआई) समर्थक खिलाड़ी राज का उदाहरण दिया।नाश्ताअपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए समर्पित वर्मा हाल के दिनों में अपने खेल में भी सुधार कर रहे हैं। उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि भारतीय टीमें अंतरराष्ट्रीय टीमों की तुलना में अधिक मैच खेलती हैं, जो अव्यवस्था पैदा करती है और उनके प्रदर्शन को प्रभावित करती है।
सरदार जी ने भारतीय खेल एथलीटों से पारंपरिक एथलीटों की तरह जीने का आग्रह किया।
हाल ही में एक लाइव स्ट्रीम में, सरदारजी ने वैश्विक स्तर पर भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय टीमों के प्रदर्शन पर चर्चा की। इस चर्चा के दौरान उन्होंने जीवन शैली में बदलाव की आवश्यकता के बारे में बताया, जिसे खेलों में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एथलीटों को खेलों में अपनाने की आवश्यकता है। उन्होंने कहा कि खेल एथलीटों को स्वस्थ खाने, जिम जाने और अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को प्राथमिकता देने जैसी स्वस्थ आदतों को अपनाकर पारंपरिक एथलीटों की तरह रहना चाहिए। “एक एथलीट का जीवन बहुत समर्पित होता है। जब आप उस जीवन को जीते हैं और उस अनुशासन को लाते हैं, तो आप प्रगति करेंगे। अन्य देशों के एथलीट उस जीवन शैली का पालन करते हैं, लेकिन भारतीय नहीं करते।” उसने जोड़ा।
सरदारजी ने स्नैक्स का उदाहरण दिया, जो अपने गेमप्ले के साथ-साथ अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए समर्पित है। उन्होंने जोर देकर कहा कि एथलीटों को समय पर जागना चाहिए, स्वस्थ खाना चाहिए, पीसना चाहिए, योग या ध्यान करना चाहिए और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना चाहिए। “अच्छे बूट कैंप में उन चीजों के लिए कोच होते हैं। आपको ये चीजें करनी होंगी। आपको एक एथलीट की तरह रहना होगा। तभी आप सफल होने जा रहे हैं और तभी आपके पास वह अनुशासन होगा।” उसने जोड़ा।
सरदारजी ने अपना विश्वास व्यक्त किया कि भारतीय खेल मैच अंतरराष्ट्रीय टीमों की तुलना में बहुत अराजक होते हैं, क्योंकि भारतीय टीमें अधिक से अधिक मैच खेलने की कोशिश करती हैं। “अंतर्राष्ट्रीय टीमें सीमित मैच खेलती हैं, ज्यादातर बड़े आयोजन,” उन्होंने कहा। इसके बजाय, वे उच्च पुरस्कार पूल के साथ तृतीय-पक्ष कार्यक्रम खेलते हैं और अपने कौशल में सुधार के लिए आक्रामक रूप से खेलते हैं। उन्होंने कहा कि भारतीय टीमों को हर मैच खेलने के बजाय प्रतिस्पर्धी मैचों के प्रति एक समान रवैया अपनाना चाहिए।
मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस खेल एथलीटों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पारंपरिक एथलीटों के लिए। , खेल एथलीटों को बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से लाभ होता है जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर प्रतिस्पर्धी प्रदर्शन में वृद्धि होती है।
