अगर कोई बच्चा नए लोगों से बात करने में झिझकता है, तो यह जानना जरूरी है।

अलगाव चिंता, लक्षण और रोकथाम- छोटे बच्चे अपने माता-पिता के सामने काफी एक्टिव नजर आते हैं। घर में सबके साथ चैट करें। कभी कविता सुनाते, कभी तोते की भाषा में कहानी सुनाते और कभी सिर्फ कहने पर मनपसंद गाना सुनाते। जब घर में कोई नया व्यक्ति, मेहमान या रिश्तेदार आता है तो माता-पिता बच्चे के गुण दिखाने के लिए सवाल पूछने लगते हैं। कभी बच्चों को कविता सुनाने को कहा जाता है तो कभी कहानी सुनाने को कहा जाता है। होता यह है कि जो बच्चे घर में बहुत बातें करते हैं, वे किसी नए चेहरे को देखते ही बिलकुल चुप हो जाते हैं। कई बार मां पिता के पीछे छिप जाती है। जिसे हम बच्चों की लाज और शील समझते हैं। इस आदत का कारण अजनबी चिंता भी हो सकती है।

अजनबी चिंता क्या है?

अगर बच्चे किसी अजनबी को देखकर घबरा जाते हैं या छिप जाते हैं, तो समझ लें कि बच्चे को अजनबी चिंता हो सकती है। इसे बाल चिंता का एक रूप माना जा सकता है। नए लोगों से मिलने का डर। वृद्ध लोगों के बीच सुरक्षित महसूस करना एक चिंता का विषय है।

अजनबी चिंता के लक्षण

  • पराई चिंता को समझने के लिए बच्चों में इस बदलाव या आदत का अवलोकन करते रहें।
  • घर में किसी मेहमान या नए व्यक्ति को देखकर डर जाएं या रो दें
  • एक नए व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में रहने का डर
  • इस गतिविधि में, बच्चे किसी नए व्यक्ति के आने पर लगातार अपने माता या पिता का अनुसरण करते हैं। वह खुद को सामान्य करने के लिए तेजी से सांसें भी लेता है।

अजनबी परेशानी से बचने के उपाय

  • अजनबी चिंता को कम करने के लिए, बच्चे को दूसरों के साथ खुलकर बात करने दें। उसे रोकें नहीं या दूसरों के सामने उसे शिष्टाचार सिखाने की कोशिश न करें।
  • अगर बच्चा डरा हुआ लगता है, तो उसे नए व्यक्ति के साथ बिल्कुल भी अकेला न छोड़ें। बल्कि उसके आराम करने तक उसके साथ रहो। चिंता अपने आप कम होने लगेगी।
  • बहुत मुमकिन है कि इस तरह बच्चों में डरने की आदत लंबे समय तक बनी रहे। इसलिए थोड़ा सब्र रखें और बच्चों को सपोर्ट करें।

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